みそ 酢 米ぬか 体が整うすごいやせレシピ
好きなものをおいしく食べながら太らない体質に変わる！
医師として、おもに漢方医学、自然療法、食事療法の診療を行っている著者が提案するダイエットレシピ集には、日本古来の食材＝みそ、酢、米ぬかを使って作る、無理なく続けられ確実に効果が出るレシピが満載。
3つの食材でやせられる理由、それぞれの詳しい種類や選び方、ダイエットのときの食事のポイントも掲載。
- サイズ B5判／ページ数 88p／高さ 26cm
- 商品コード 9784391159929
- NDC分類 498.58
- Cコード C0077
食べるだけで健康＆やせ体質にになれる！
誰もが無理なく続けられ、確実に効果が出るダイエットは「代謝を高める食材をとる」ことで、「みそ」「酢」「米ぬか」という日本古来の食材は、代謝を高め、腸内環境を整え、毒出しをしてくれる効果がバツグン！食べ続けるだけで、自然と太りにくいやせ体質に導てくれる神食材（スーパーフード）なのです。
食事療法指導の第一人者でもある著者が自ら日々実践し、たどりついた、好きなものをおいしく食べ、健康で太りにくい体になるメソッドを人気料理研究家・ほりえさちこがレシピ化。
簡単でおいしく作れるみそ・酢・米ぬかを取り入れたレシピを是非とりいれてみてください。
