チアシードはメキシコ原産のシソ科の植物の種子で、スーパーフードといえば、このチアシードを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか? チアシード このチアシードは1ミリ程度と、ゴマよりも小さく、かつてアステカ帝国の先住民たちが常食していたのだそ…
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