2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

チアシード

種子

チアシードはメキシコ原産のシソ科の植物の種子で、スーパーフードといえば、このチアシードを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？チアシードこのチアシードは1ミリ程度と、ゴマよりも小さく、かつてアステカ帝国の先住民たちが常食していたのだそ…